قرص گارسینیا کامبوجیا کارباماید فورت ۱۲۰ عددی

قرص گارسینیا کامبوجیا چیست؟

قرص گارسینیا کامبوجیا (Garcinia Cambogia) که آن را تحت عنوان قرص جی سی هم می‌شناسند، یک مکمل گیاهی محبوب است که اغلب به‌عنوان مکمل کاهش وزن و مدیریت اشتها در رژیم‌های غذایی تبلیغ می‌شود. گارسینیا کامبوجیا عصاره پوست میوه‌ای گرمسیری است که بومی جنوب آسیاست و شکلی شبیه به یک کدوی کوچک دارد. گارسینیا کامبوجیا به رنگ‌های سبز، زرد یا قرمز دیده می‌شود و به «تمر هندی مالابار» هم معروف است.

گارسینیا کامبوجیا حاوی ماده‌ای به‌نام اسید هیدروکسی‌ سیتریک (HCA) است که گفته می‌شود می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد و به توانایی بدن در ورزش کمک کند. همچنین، برخی مطالعات می‌گویند اسید هیدروکسی‌ سیتریک در کنترل سطح سروتونین، بهبود خلق‌وخو و کاهش پرخوری عصبی هم اثر مثبت دارد.  

شواهد تعدادی از مطالعات روی ماده HCA نشان داده‌اند که مصرف‌کنندگان اسید هیدروکسی ‌سیتریک می‌توانند کاهش وزن بیشتری نسبت به افرادی داشته باشند که از این ماده استفاده نمی‌کنند؛ بااین‌همه، هنوز اثر این ماده به‌طور کامل اثبات نشده است و برخی مطالعات نشان می‌دهند که قرص گارسینیا کامبوجیا هیچ تفاوتی نسبت به دارونما نشان نمی‌دهد.  

به‌طور کلی، می‌توان گفت قرص گارسینیا کامبوجیا می‌تواند در لاغری موثر باشد، اما اثر آن محدود و کوتاه‌مدت است و بدون رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم، نتایج قابل‌توجهی ندارد. بنابراین، متخصصان در مورد اینکه گارسینیا کامبوجیا در فهرست بهترین قرص های لاغری جا می‌گیرد، اتفاق نظر ندارند. به‌طور کلی، افراد بهتر است مکمل‌های لاغری را زیر نظر پزشک تغذیه مصرف کنند.